Cela fait 12 jours que j'ai subi mon arthroscopie du genou et je reprends petit à petit le cours normal des choses . Je me déplace en marchant assez normalement même si j'ai encore quelques difficultés à descendre des escaliers . J'ai une sensation de...

L'avant-veille de mon arthroscopie du genou, je suis allé faire un tour du côté de la Chartreuse avec mon copain Romain . Amoureux de la montagne comme moi, ancien cycliste comme moi et reconvertit à la course à pied ............... comme moi ,nous souhaitions...

Je suis de retour à la maison après 2 nuits passées à la clinique pour mon arthroscopie du genou . Tout s'est très bien déroulé même si je ne m'attendais pas à une intervention si lourde, je suis resté allongé pendant plus de 30 heures . J'ai encore la...

Murielle et moi avons mis à profit une semaine de vacances en Ariège pour faire un peu de tourisme et quelques randonnées en montagne . Le genou ne m'a posé aucun problème malgré les heures de marche et le dénivelé positif et négatif accumulé . Avec Murielle...

C'est donc avec la douleur au genou disparue et la grosse courbature des quadriceps de la jambe droite estompée que je suis reparti en vadrouille le dernier week-end de juillet . Mais cette fois-ci en compagnie de ma chère et tendre que j'avais enfin...

Le mois de juillet est terminé et il est temps de faire un petit bilan des activitées pratiquées ces dernières semaines . Je n'ai fait aucun footing depuis plus d'un mois car l'opération étant programmée , il n'est plus nécessaire de tester le genou et...