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Repos ...

Publié le par yanshkov

hibernation.jpgJ'avais prévu une coupure régénératrice en décembre avant de reprendre l'entraînement en 2015 en vu notamment du 110km de l'Ultra du Beaujolais Villages Trail du 11 avril. Mais on fait pas toujours ce qu'on veut et mon tendon d'achille gauche déjà un peu capricieux en fin de saison ne veut pas reprendre si tôt ! J'ai bien essayé de le punir avec quelques agréables séances d'ondes de choc, il veut encore se reposer ! Bon, faut pas le brusquer je crois qu'il est susceptible mon copain Achille ... " Allez je te laisse encore une semaine et après on repart sur les sentiers. Promis ?? "


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Bonne année 2015 ...

Publié le par yanshkov

voeux-2015.jpg

 

voeux-TDT.jpg

Publié dans esprit-trail

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