le blog esprit-trail par Yann Nourry

J'avais prévu une coupure régénératrice en décembre avant de reprendre l'entraînement en 2015 en vu notamment du 110km de l'Ultra du Beaujolais Villages Trail du 11 avril. Mais on fait pas toujours ce qu'on veut et mon tendon d'achille gauche déjà un...

Repos ...

Bonne année 2015 ...