J'ai couru hier mon premier footing avec mes semelles orthopédiques : 3km en 15 minutes , c'est plus que lors de mes derniers essais mais c'est pas encore ça , la douleur s'étant réveillée sur la fin . Le mal ne va hélas pas disparaître du jour au lendemain...

Dimanche dernier j'ai fait une tentative de footing pour voir où en était la guérison . En effet dans la vie de tous les jours je ne sens pratiquement rien , la tendinite ne se rappelant à moi que lors de la course à pied . Et ça na pas loupé ! Au bout...

Me voici avec Valentine ( photos de gauche ) et Séraphin ( photos de droite ) au cours de randonnées effectuées l'année dernière . Je me suis pris de passion pour les ânes depuis peu , j'adore ces bêtes ! Quand je m'entraîne , que ce soit à pied ou en...

Il y a une semaine j'avais dit que j'allais retenter de courir d'ici 5 à 6 jours . Mais les sensations au niveau du genou ne sont pas folichonnes . Je fais du vélo sans aucune gêne mécanique mais après chaque entraînement je sens une douleur , certes...