le blog esprit-trail par Yann Nourry

Quelques nouvelles du front . Euh .. plutôt de la jambe en fait ! Malgré la nuit blanche passée entre Saint-Etienne et Lyon, je n'ai pas réussi à dormir avant minuit dimanche soir . La faute à de méchantes décharges électriques dans le mollet droit et...

J'espérais finir l'année sur une bonne note mais ce sera finalement sur un abandon . 16ème kilomètre, juste après le ravito de Saint Christo, je jette l'éponge, trop handicapé par une douleur de plus en plus intense au fil du temps ... Tout avait pourtant...

Pas évident d'entamer une grosse préparation pour la Saintélyon quand on a couru les Templiers 6 semaines auparavant . Mais ça laisse quand même un peu de temps pour une dizaine de jours de repos, une phase de travail et une dernière semaine d'affutage...

3 semaines avant la Saintélyon, le Jogg'îles tombe à point nommé cette année . Une multitude de distances est proposée aux plus de 3000 coureurs venus en découdre autour du Lac des Eaux Bleues à Miribel-Jonage . Après une bonne semaine d'entraînement...

la veille de la course avec Nant en toile de fond ... Ma course Une des premières choses que je retiens c'est le fait que ce soit passé vraiment vite !! Pourtant un peu moins de 8h à courir ça peut paraître long mais je n'ai ressenti aucune lassitude...

4h55 Nant : ça y est, j'y suis ! Je me suis placé le plus près possible de l'arche mais il y a déjà pas mal de monde dans les starting-blocks et je suis situé aux alentours de la 250ème place . Rien d'affolant, je ne compte pas faire le départ avec les...

Cette photo résume bien l'état d'esprit dans lequel j'ai franchi la ligne d'arrivée des Templiers, hier matin à la 49ème place, après 7h48'38" de course . Ce sourire et cette tape dans la main de Juju, c'est la satisfaction d'une course rondement menée...

Semaine axée sur le rythme et la récupération après un gros samedi foncier (6h de vélo enchainées avec 2h17 de trail) . Paradoxalement, alors que les sensations étaient bonnes jusque là, je ne suis pas super lors du Trail du Revermont (10ème quand même)...

Cette épreuve organisée par l'association "Des sourires à Niongana" , je l'avais cochée sur mon agenda depuis le 1er Mai dernier, jour où j'en avais appris l'existence . A 10 minutes de la maison, sur un parcours nature sympathique avec arrivée de nuit...

Pour clore une bonne semaine d'entraînement, légèrement perturbée par un petit rhume et une chute sur une descente même pas technique (!!!), rien de tel qu'un samedi bien rempli . Pour commencer, une sortie vélo de 82 km dans le Beaujolais avec excusez...