Top articles
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Trail des Citadelles 2013
Le Trail des Citadelles, je devais le courir en 2012 mais une entorse à la cheville m'en avait empêché . J'avais quand même fait le déplacement et passer un bon week-end à faire l'assistance pour les copains Vivien Batista et Mathieu Robbe et assister...
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Un bon tour de la Golèse !
Après 5 semaines bien compliquées au niveau du physique et du mental, quel plaisir de retrouver quelques sensations à l'occasion du Tour de la Golèse (parcours de 31km et 2200m+ du Samoëns trail tour). Certes la place et le temps mis (16ème en 4h07) n'ont...
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Trail Givré 2014
8 ans après une première participation me voici de retour sur les chemins du Trail Givré de Montanay. En 2006, je commençais tout juste la course à pied et les 18km et 300m de dénivelé me convenaient bien. J'avais d'ailleurs pris une heureuse 4ème place...
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Hivernale des Coursières 2014 à chaud
Gros succès ce dimanche matin du côté de St Martin en Haut et l'Hivernale des Coursières qui portait bien mal son nom avec une température quasi printanière ! Plus de 1000 coureurs sur les 2 distances, 15 et 30km et des organisateurs aux petits oignons...
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Calad'Trail 2013
Dimanche 17 mars, me voici au départ de ma première course de l'année 2013 . Je dois bien avouer que je ne suis pas hyper serein . Depuis la Saintélyon je n'ai pas beaucoup couru et fait de sport ... Après la traditionnelle coupure de 4 semaines en décembre,...
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Objectifs 2013 pour garder le moral ...
Une clavicule cassée en tombant du lit alors que je venais de regarder Superman à la télé en 1986, un tendon d'achille sectionné par du verre alors que j'étais tranquillement assis sur la table basse en verre qui a cédé sous mon poids en 1997 et une fracture...
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Beaujolais Villages Trail à chaud
Une inespérée 4ème place à l'issue des 65km et 3400m+ (7h18) du magnifique mais exigeant BVT 2013 . Après un départ difficile où les sensations ne sont pas au rendez-vous je navigue avec mon copain Vincent Aujogues au alentour de la 10ème place . Des...
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Saintélyon 2012 à chaud
Quelle fût difficile cette 59ème édition de la Saintélyon . Une épaisse neige sur les hauteurs et du verglas sur pratiquement 50km, il fallait un peu de chance et un gros moral pour en venir à bout . Je n'avais pas les jambes des grands soirs alors j'ai...
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La Foulée des 1000 Pattes 2012
C'est en cherchant une épreuve relativement courte et roulante à intégrer dans ma prépa Saintéylon que je suis tombé sur cette Foulée des 1000 Pattes se déroulant dans la campagne maconnaise . 16km et 300m+, alternance de routes et de chemins, exactement...
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Un peu de pression à quelques heures de la Saintélyon ...
Lu sur le site Génération-Trail Il faudra bien se couvrir... Des conditions hivernales attendent les quelques 10 000 coureurs ce week-end entre St Etienne et Lyon. Températures négatives, vent et certainement de la neige sur les Monts des Lyonnais, la...
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Trail de la Fontaine des Anes
Cette seconde édition du Trail de la Fontaine des Anes à Rivolet, je ne devais pas y participer quand j'avais en début d'année fait mon planning . Il était prévu après avoir participé à la Maxi Race fin mai de faire une coupure et donc de venir voir en...
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Programme automnal
L'été est derrière nous, place à l'automne !! Voici le programme de courses que je me suis bâti pour finir l'année en beauté ! Pour commencer 2 "petites" courses natures d'une quinzaine de kilomètres . En cette fin de saison, j'ai envie de retrouver ces...
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En route pour la TDS ...
La TDS (sur les Traces des Ducs de Savoie pour les incultes !!) devait être mon 3ème objectif de la saison . Mais comme cette année rien ne se passe comme prévu, ce sera en fait mon premier GROS rendez-vous !! Et à quelques jours du départ qui sera donné...
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Je cuisine mes produits énergétiques
Pour celles et ceux à la recherche de recettes de produits diététiques de l'effort, je conseille vivement d'aller faire un petit tour sur le site http://www.diet-sport-coach.com/ . Vous y trouverez des conseils, des explications et des recettes qui vous...
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Foulées Fleurinoises 2012
Un mois presque jour pour jour après mon abandon à la TDS, j'ai remis ce matin un dossard à l'occasion de la 1ère édition des Foulées Fleurinoises, organisées de main de maître par l'Association des Joggers de la Chouette . Cette nouvelle épreuve du calendrier...
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Monthou express chaque mercredi de juin
Excellente idée de mon ami Juju que cette organisation de l'ascension de la mythique montagne lyonnaise !! Je propose du co-voiturage au départ de Villefranche, rendez-vous à 17h20 sur le parking de la gare . Alors amis caladois et du beaujolais, contactez-moi...
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Où j'irai (avec un dossard) en 2014 ...
Pour commencer du rapide avec une manche du TTN court pas très loin de la maison le 9 février . Le Trail Givré de Montanay et ses 23km seront l'occasion de faire une belle séance sur un parcours roulant mais avec de belles côtes dans le final . Le 8 et...
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Saintélyon 2013 version sprint !
La Saintélyon devait être mon ultime objectif de la saison comme de coutume depuis 2011. Mais la blessure au mollet resorbée seulement fin octobre m'a obligé à sagement renoncer à la courir . Car si j'adore cette épreuve je n'ai pas envie d'y participer...
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Le Beaujolais Nouveau est arrivé et je suis de retour ...
Pas d'article depuis début septembre et ma bonne performance pleine d'espoir pour la fin de saison à la Nuit des Cabornes . La faute à une blessure au mollet droit (décollement de l'aponévrose) contractée dans la foulée et de nombreuses semaines pour...
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Grand Trail Stevenson 2013
C'est en début d'année que je m'inscris au Grand Trail Stevenson. Je souhaite cet été courir une épreuve pas trop longue ne demandant pas plus de 8h d'effort et plutôt roulante. L'aventure et le format de course tout nouveau pour moi que propose le GTS...
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Saintélyon 2012
23h50 Saint Etienne : Me voilà à quelques minutes du départ d'une nouvelle Saintélyon . Que le temps est passé vite depuis la dernière édition . Ma 7ème place m'avait laissé augurer de belles choses pour la saison 2012 mais je dois bien avouer que je...
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Reprise aux 2 Alpes Raidlight Trail
3 semaines après mon entorse de la cheville, me voilà de retour sur les chemins . Bien que la cheville soit encore un peu sensible et raide, je sens que je suis apte à pouvoir reprendre dès ce week-end . Un petit passage entre les mains de Rémy, gourou...
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Duathlon de Guéreins 2012
Dimanche matin avait lieu la 14ème édition du duathlon de Guéreins (01) . Cette épreuve c'est un peu mes jeux olympiques puisque j'y ai pris part en 2004 (3ème) et en 2008 (2ème) . Je n'avais pas spécialement prévu de la courir cette année mais mon début...
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Marathon du Mont Blanc
C'est une tradition depuis 2008 que d'organiser tous les ans un week-end trail en famille (Ma maman, ma soeur et ma chérie pour l'assistance et André et moi pour le sport !) . Après le Trail du Tour de la Grande Casse et le Trail du Galibier, nous avions...
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Beaujol'trail 2012 à chaud
Cette fois c'est reparti !! Pas au top niveau forme (mais je ne m'attendais pas à beaucoup mieux), je limite tout de même la casse sur le 26km et 950m+ de la première édition du Beaujol'trail à Lantignié . 4ème en 1h56'45" à 2'25" de Ramzi Boujday qui...