Top articles
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Quelques nouvelles fraîches ...
Suite au Trail des Gorges de l'Ardèche (CR ici avec de nouvelles photos ), je me suis accordé une semaine sans course à pieds histoire de bien récupérer physiquement . Mais le repos n'était pas total, loin de là, puisque j'ai fait 600km de vélo avec notamment...
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Presse revue et corrigée !
En attendant le CR complet pour la fin de la semaine, voici l'article du Progrès . C'est pas tous les jours qu'on cause de trail dans le journal !! Dommage qu'il y ait tant d'erreurs dans ces quelques lignes .... Alors quelques rectifications : Les organisateurs...
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Salève nous voilà !!
Et ben voilà, la première édition de l'Ultra Montée du Salève c'est samedi ! Nous serons une centaine de privilégiés (enfin on vous dira si c'est vraiment un privilège de grimper pendant 6h !) à nous élancer de la station inférieure du téléphérique du...
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H2N1* ...touché...coulé!
* nom de virus pris au hasard ! Pas un rhume depuis des mois, des semaines à courir par des températures négatives, un bon trail de reprise la semaine dernière, tout allait bien jusqu'à maintenant ... C'était sans compter sur une rencontre fortuite avec...
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Lémur Camp Géants des Pyrénées en images ...
Retour en images sur une magnifique semaine au coeur des Pyrénées en compagnie de toute la Lémur Team . 1er jour : boucle trail dans le Parc National d'Aiguestortes dans les Pyrénées espagnoles (28km et 2850m+) avec passage au sommet du Montardo (2830m)...
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Monthou express, première !
Ce sont 14 pionniers qui ont participé mercredi à la première édition de la grimpée du Mont Thou au départ de St Romain au Mont d'Or . Après un micro échauffement de 5' dans les ruelles du village, tout le monde est (presque) prêt à affronter les 2,8km...
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Quoi de beau en 2011 ?
Quoi de neuf ? Déjà 6 semaines de passées depuis l'Ultra des Vagues . Alors que beaucoup en ont profité pour préparer les grands rendez-vous de fin de saison (Templiers/Réunion et/ou Saintélyon ...), j'ai rangé les chaussures au placard pour 1 mois de...
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Quelques chiffres pour finir l'année ...
-4 : comme la température fréquemment rencontrée lors des entraînements du mois de décembre . Mais pas besoin de s'emmitoufler sous 4 ou 5 couches de vêtements pour être au chaud, j'ai opté ces derniers temps pour un collant Wintertrail, un sous vêtement...
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Sacré Trail des Collines
Pour ce premier jour du printemps j'ai décidé d'aller courir le Sacré trail des Collines organisé par le CMI de Tullins . J'hésitais un peu avec le Trail de Lodève mais la reconnaissance du parcours et la rencontre avec les sympathiques organisateurs...
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Trail des gorges de l'ardèche
Ce trail des Gorges de l'Ardèche n'était pas prévu au programme en début d'année pour la simple et bonne raison que j'en ignorais l'existence . Ce n'est que mi-mars à l'occasion du Trail du Ventoux que je suis tombé sur le tract l'annonçant . Un coup...
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Week-end (choc) en terre basque ...
De la gastronomie locale et d'ailleurs, des rando-courses de jour et de nuit, du soleil et du brouillard, du pentu et du très raide, de la rigolade, du partage, de la sueur, des apéros, un dortoir, du hors-piste, des sommets ... que du bonheur !!! Merci...
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Trail du Ventoux
C'est le premier "gros" trail de l'année pour moi . Ca fait longtemps que j'avais envie de venir faire le Ventoux à pied (en vélo c'est fait et plusieurs fois même !) et comme de nombreux copains étaient partants je n'ai pas hésité au moment de m'inscrire...
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Ultra Montée du Salève
L'histoire commence début octobre 2009 lorsque je découvre par l'intermédiaire du forum kikourou qu'une épreuve au concept très original est organisée en avril 2010 . Il s'agit ni plus ni moins que d'effectuer la grimpée du Salève en courant et de redescendre...
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Y'a plus qu'à !
Dans mon dernier article publié au début du mois de février j'étais à la recherche de bonnes sensations après une longue coupure . Et bien ça y'est, je les ai trouvées, à la suite d'un entraînement sérieux et régulier . Un petit kilo en moins (et ma ceinture...
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Trail du Nivolet-Revard à chaud
49km de pur plaisir du côté du Revard et de la Croix du Nivolet !! Malgré la pluie, le brouillard et un terrain difficile avec de la boue et encore un peu de neige par endroit je réalise une de mes meilleures courses depuis mes débuts en trail il y a...
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Les plus belles photos de l'ascension du Kilimandjaro
La suite des photos avec la tant attendue ascension du Kilimandjaro ... Mise en jambes entre Rongaï et First Cave Camp ... Invisible la veille, le Kili se découvre au lever du jour ... Il n'y a pas que le Kili dans la vie ... Il y a aussi le Mawenzi !...
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Trail des Cabornis (tout petit format)
Les dernières nouvelles que je donnais sur le blog n'étaient pas géniales avec une bonne baisse de motivation, une petite gêne au niveau fessiers et des sensations bien moyennes à la sortie d'un trop long hiver à mon goût ... Mais une bonne gastro couplée...
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Les plus belles photos de l'ascension du mont Kenya
Parce que les images parlent mieux que les mots, retrouvez une sélection des plus belles photos prises durant le voyage en Afrique . Elles ne sont pas toutes de moi alors merci à Philippe, Guy, Rémi et Marie-Céline pour leurs magnifiques clichés ... Sur...
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Patience ...
avec Juju et Aurélien lors d'une petite sortie montdorienne de 14km et 1000m+ !! Que c'est dur de retrouver de bonnes sensations en ce début d'année !! Je crois que la coupure a été trop longue après les Templiers . De plus, j'ai eu du mal à reprendre...
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Ultra Montée du Salève c'est dans 1 mois ...
L'Ultra Montée du Salève, c'est le 10 avril, donc dans tout juste 1 mois ... Je me suis fait une reconnaissance de la grimpée hier en compagnie d'une grosse dizaine de kikoureurs . Le but était de faire une sortie en bonne compagnie, un bon entraînement...
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Templiers 2009
Ou comment le simple fait de finir devient un exploit ... Sur la ligne de départ ce dimanche matin je me sens bien . Avec Romain et Fred, nous sommes arrivés de bonne heure histoire d'être bien placés et d'éviter les bouchons . On retrouve sous l'arche...
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Euskal Runner Camp
Ou comment passer un week-end inoubliable en terre basque ... Euskal Runner Camp ! Vous n'en avez jamais entendu parlé, vous n'avez jamais vu d'encart publicitaire dans votre magazine de trail préféré ??? C'est normal ! Il faut être un habitué du blog...
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Tour des Glaciers de la Vanoise
A Julien qui devait participer avec moi et qui se bat en ce moment sur un autre ultra ... En feuilletant je ne sais quel magazine j'avais lu que le Trail des Glaciers de la Vanoise était l'un des plus beaux trails de France . C'est donc sans hésiter que...
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Encore un peu de Chartreuse ...
... avant de remettre un dossard au Trail Ubaye Salomon . Samedi nous avons fait André et moi une fort belle rando-course en Chartreuse au départ du Pont de Valombré (St Pierre de Chartreuse) . Au programme 35km et 2600m+ en un peu plus de 8h . En ce...
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Trail du Nivolet Revard
Depuis le début de saison j'appréhende les épreuves différemment de l'année dernière . Je me suis fixé des objectifs prioritaires où le but est de faire un temps ou un très bon classement et des épreuves "secondaires" en préparation des objectifs . Le...