le blog esprit-trail par Yann Nourry

C'est désormais la tradition, le week-end de l'Ascension a lieu les 3 jours de Chartreuse à St Pierre, fief de mon partenaire Raidlight . Cette année ce fût aussi l'occasion d'un rassemblement entre tous les membres de la section Elite . Les calendriers...

Pour celles et ceux à la recherche de recettes de produits diététiques de l'effort, je conseille vivement d'aller faire un petit tour sur le site http://www.diet-sport-coach.com/ . Vous y trouverez des conseils, des explications et des recettes qui vous...

Il en aura fallu du temps pour sortir de l'hiver mais ce dimanche 14 avril le soleil et le beau temps sont bien là pour la 3ème édition du Beaujolais Villages Trail (BVT puisqu'on aime bien les abréviations) . Cette épreuve elle occupe mon esprit depuis...

Une inespérée 4ème place à l'issue des 65km et 3400m+ (7h18) du magnifique mais exigeant BVT 2013 . Après un départ difficile où les sensations ne sont pas au rendez-vous je navigue avec mon copain Vincent Aujogues au alentour de la 10ème place . Des...

Dimanche je cours dans mon jardin . Et ça met un peu la pression ...

Le Trail des Citadelles, je devais le courir en 2012 mais une entorse à la cheville m'en avait empêché . J'avais quand même fait le déplacement et passer un bon week-end à faire l'assistance pour les copains Vivien Batista et Mathieu Robbe et assister...

Dimanche 17 mars, me voici au départ de ma première course de l'année 2013 . Je dois bien avouer que je ne suis pas hyper serein . Depuis la Saintélyon je n'ai pas beaucoup couru et fait de sport ... Après la traditionnelle coupure de 4 semaines en décembre,...

Une bonne 5ème place après une course prudente et quelques places grignotées dans les tous derniers kilomètres . Pas très serein au départ en raison de sensations vraiment pas terribles depuis ma reprise il y a un mois (courbatures et micro-gênes par...

Une clavicule cassée en tombant du lit alors que je venais de regarder Superman à la télé en 1986, un tendon d'achille sectionné par du verre alors que j'étais tranquillement assis sur la table basse en verre qui a cédé sous mon poids en 1997 et une fracture...

... c'est le premier objectif de l'année 2013 ! Et oui, la dernière fois que j'ai fait du ski de fond c'était là : Alors direction Bessans et son centre nordique pour 6 jours d'apprentissage. Cette semaine devrait me permettre de partir sur de bonnes...