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Une bonne reprise sur le marathon du Vulcain

Publié le par yanshkov

Retour sur une belle balade au mileu des volcans (cliquez sur l'image)

 

vulcain-CR.jpg

Publié dans courses

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En route pour l'Ultra du Beaujolais Villages Trail ...

Publié le par yanshkov

Il y a une semaine encore je ne savais pas trop quelles épreuves seraient à mon planning 2015. J'en ai jeté pas mal à la poubelle des feuilles raturées sur lesquelles j'essayais de planifier une saison cohérente ... Et puis une belle sortie de 3h, quelques kilos en moins, des bobos juste en mauvais souvenir et voilà que la motivation est de retour !


Pas beaucoup de dossards cette année (en tout cas moins que d'habitude) mais que des belles épreuves ! Et pour commencer le 42km du Trail du Vulcain dimanche prochain puis l'Ultra du Beaujolais Village Trail (112km) dans mon jardin le 11 avril !


Aujourd'hui reconnaissance des 20 premiers et 20 derniers kilomètres : http://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/6292 .

 

ferme-ste-marie.jpgmoutons.jpgmt-soubran.jpgromarand.jpgvarenne.jpg

Publié dans programme

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Week-end Team Trace de Trail en Chartreuse (31/01 et 1/02)

Publié le par yanshkov

Retour sur notre week-end blanc, très blanc ... (cliquez sur l'image)

 

raidlight-winter-trail-2015.jpg

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Repos ...

Publié le par yanshkov

hibernation.jpgJ'avais prévu une coupure régénératrice en décembre avant de reprendre l'entraînement en 2015 en vu notamment du 110km de l'Ultra du Beaujolais Villages Trail du 11 avril. Mais on fait pas toujours ce qu'on veut et mon tendon d'achille gauche déjà un peu capricieux en fin de saison ne veut pas reprendre si tôt ! J'ai bien essayé de le punir avec quelques agréables séances d'ondes de choc, il veut encore se reposer ! Bon, faut pas le brusquer je crois qu'il est susceptible mon copain Achille ... " Allez je te laisse encore une semaine et après on repart sur les sentiers. Promis ?? "


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Bonne année 2015 ...

Publié le par yanshkov

voeux-2015.jpg

 

voeux-TDT.jpg

Publié dans esprit-trail

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Bilan 2014 du Team Trace de Trail

Publié le par yanshkov

Bilan en images de la saison 2014 du Team Trace de Trail (en cliquant sur l'image)

 

Team2014.jpg

Publié dans esprit-trail

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42,195km oui mais en combien de temps ?

Publié le par yanshkov

dentduchat.jpg

Crédit Photo Laurent LLiopis et Marjorie Perrot

 

Samedi je serai au départ de mon premier marathon. Départ à 10h de Fleurie pour les 42,195km du Marathon International du Beaujolais !!

 

La préparation n'a pas été très volumineuse, il a fallu jongler avec la fatigue et les petits bobos de fin de saison mais j'ai pu faire quelques bonnes séances et à quelques heures du départ tout baigne ! L'envie est là et je suis curieux de voir comment mon corps va réagir ...

 

Je vous propose d'estimer mon temps sur ce marathon vallonné et de tenter de remporter un cadeau surprise !! Réponse à laisser dans la rubrique Ecrire un commentaire ...

 

Rendez-vous samedi pour le résultat ...

 

 

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Film Officiel du Grand Trail du Lac 2014

Publié le par yanshkov

 

Publié dans vidéo

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Grand Trail du Lac, que du plaisir et la victoire au bout !

Publié le par yanshkov

CR en cliquant sur l'article ci-dessous

 

article-DL.jpg

 

 

 

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Grand Trail du Lac à chaud

Publié le par yanshkov

8H50'32" pour venir à bout des 79kms et 3750m+ de la première édition du Grand Trail du Lac et une belle victoire devant le nouveau champion de France Espoir de Trail Long Ugo Ferrari. Une course exigeante, bien plus que ce à quoi je m'attendais mais de toute beauté.

 

PODIUM.jpg


Le CR avec les photos en fin de semaine ...

 

CLASSEMENT

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