Un bon tour de la Golèse !
Après 5 semaines bien compliquées au niveau du physique et du mental, quel plaisir de retrouver quelques sensations à l'occasion du Tour de la Golèse (parcours de 31km et 2200m+ du Samoëns trail tour). Certes la place et le temps mis (16ème en 4h07) n'ont rien d'exceptionnel mais je reviens rassuré de ce sympathique week-end familial en Haute-Savoie. Le but n'était pas de me mettre à bloc mais de faire une belle sortie longue et finir si possible « frais » en configuration UTBM (Sac Raidlight Olmo 12L, bâtons, alimentation solide (barres Isostar High Energy banane, Long Distance Energy céréales et fruits, gel Actifoof pomme et ravitaillement en eau) . L'objectif est atteint : pas de crampes, des courbatures très légères pendant 2 jours, pas de coup de mou et les 12 derniers kilomètres assez roulants au même rythme que les premiers.
Il reste encore du boulot pour être fin prêt pour l'UTMB car c'est juste 137km et 7400m+ en plus (!!!) mais les 3 jours de reconnaissance entre copains début juillet devraient me faire du bien !