Programme automnal
L'été est derrière nous, place à l'automne !!
Voici le programme de courses que je me suis bâti pour finir l'année en beauté !
Pour commencer 2 "petites" courses natures d'une quinzaine de kilomètres . En cette fin de saison, j'ai envie de retrouver ces sensations de vitesse un peu perdues ces derniers mois consacrés à la préparation ultra-trail . Et de la vitesse, il en faudra pour grimper à nouveau sur le podium de la Saintélyon !
Dimanche 30 Septembre
Dimanche 14 Octobre
Mais il faudra aussi un peu de foncier surtout avec la nouvelle portion technique ajoutée, le kilométrage total sera de 70km . C'est pourquoi je participerai au Festival des Templiers le dernier week-end d'octobre . Pas sur l'épreuve "reine" et encore moins sur l'Endurance Trail mais sur le Marathon des Causses . 38km et un mixte de roulant et de technique, de quoi faire une bonne répétition à 5 semaines de la Saintélyon . Ce sera aussi l'occasion de passer quelques jours avec les membres du Team et voir pas mal de copains .
Samedi 27 Octobre
L'année dernière j'avais couru le semi-marathon du Beaujolais 2 semaines avant la Sainté . A priori cela avait été un bon choix ! Pour autant je ne le referai pas cette année, le programme étant déjà bien chargé en octobre .
Pour autant je ne peux pas louper cette grande fête populaire de la course à pied dont l'arrivée a lieu à quelques centaines de mètres de chez moi . Je serai donc au départ de la 12 du Beaujolais, pour une dernière grosse séance de vitesse .
Samedi 17 Novembre
Puis se sera la période d'affûtage avant :
Samedi 1 Décembre
Il sera bien difficile de réitérer la performance de 2011 mais je vais faire tout mon possible pour y parvenir . Et tordre le coup à la théorie jujutrailesque qu dit qu'on ne réussit jamais aussi bien que lors d'une première participation !!