Trail des 3 Dents (à chaud)

Publié le par yanshkov

4h de pur bonheur ce matin dans le massif du Pilat, malgré la pluie tombée au départ, les passages très humides et le brouillard sur la fin . Un parcours avec de belles portions roulantes en sous-bois, des sections très techniques, de bonnes descentes bien boueuses, des passages délicats dans des pierriers et un très montagneux passage au sommet des 3 Dents ...

Côté course, objectif largement atteint avec une 7ème place en 3h49'35" pour 40km et 1565m+ . Très bonne gestion de course, au niveau de l'allure et des ravitaillements, les incontournables crampes aux adducteurs ne sont arrivées qu'à 4km de l'arrivée ...

En attendant un CR complet dans la semaine avec des photos, je tiens à remercier ici Pierre et Denise Rivory pour l'accueil dans leur gîte à Pélussin ainsi que HT qui m'a laissé des commentaires très instructifs cette semaine et que je pense avoir reconnu sur le parcours ce matin grâce à ses encouragements et ses conseils . Je n'oublie pas non plus ceux qui m'ont laissé de sympatiques messages de bonne chance avant la course et Murielle, toujours présente pour me supporter ! 

Pour info victoire de Nicolas Béranger (Team Spode) devant Patrick Gaucher (tu vas le gagner un jour ce trail, c'est sûr !) et de Cathy Dubois (Team Asics) chez les filles .

ça fait un moment que je l'attendais celle la ...

Le compte-rendu complet au cours de la semaine ...

Publié dans courses

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Bicshow 04/06/2008 16:35

Bravo très belle course, j'étais juste 2h12 derrière Ouarrfff !!!!J'ai vu que tu programmais le Bugul Noz, j'y serais également !

max 02/06/2008 19:58

felicitations a mumu pour ces ecrits et a toi pour ta perf au trail des 3 dents !!!!!!!!!!!a samedi ....max

fred.94 02/06/2008 14:30

Super !vivement le crbonne recup

juju 02/06/2008 12:53

ne me parle pas de course à pied pendant la semaine qui vienthier, levé 3h30, 7h50 de càp donc pas de bière avant l'arrivée chez moi. a bientot

Oslo 02/06/2008 11:14

Et bien, une 7ème place : BRAVO ! Grosse perf, c'est vraiment super... Ton entrainement était donc impeccable. Récupère bien et j'attends ton CR avec impatience ;)